目前分類:流行時尚愛美麗 (74)

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仰臥起坐健美操  

其實很多水水並不胖,但腰部有很多贅肉,其實只要每天堅持做仰臥起坐健美操,離小蠻腰就不會太遠~

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從品牌創始人到現任創意總監Sarah Burton,專屬於Alexander McQueen的黑暗美學持續在時尚界綻放這獨樹一幟的美麗。2015春夏系列中,Sarah Burton將目光放在她相當著迷的東瀛情調上,讓充滿日本風味的服裝結合Alexander McQueen式的神秘與獨特精神,也為不斷被西方時尚界拿來當作創作靈感的日本文化帶來新鮮風貌。

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此次2015春夏秀場上可以看到許多充滿創意的點子,透過彩妝師巧妙的手創造出獨特且新穎的妝容,好幾個都讓人躍躍欲試,以下整理出幾個重點趨勢,一起跟著我們來探索彩妝的進一步可能性吧!

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時尚界呼風喚雨的Suzy Menkes!來看看她5個厲害的小祕密

你對蘇西曼奇斯Suzy Menkes了解多少?又或者,其實你不認識這位以犀利聞名的「時尚番仔火」?這次要帶大家一起來認識不一樣的她,看完她的5個厲害的小祕密後,會發現她的成功、地位絕非包裝行銷或偶然,而是一位極有原則、個性的評論家。

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很多人在洗完澡後,會來按摩一下頸背和鎖骨、雙腿部位的淋巴腺。可是相比之下,臀部的保養有沒有確實地做呢?

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生理期前後是減肥的好時機前兩週透過按摩腿部可以有助塑腿,也可消除水腫~

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胸部按摩操  

建議水水可以在身體溫暖的狀態下按摩,比如在沐浴時,按摩前可先塗精油可減少摩擦~

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辦公室提神運動  

現代人真的好忙!!沒有足夠的元氣是不行的,不能一整天靠咖啡提神,在辦公室也可以運動來提神喔~

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人魚線  

 

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超強塑手臂操  

 

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復椅子塑腹操  

 

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舒展瘠椎操  

 

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啞鈴美臂操  

水水有沒有啞鈴塑身的經驗呢?? 啞鈴可是瘦手臂的好幫手呢!!

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按摩束腹操  

有"小腹婆"的水水都怎麼掩飾呢??其實按摩可以讓腹部的贅肉消除,快來看看要怎麼揉捏腹部^^

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美胸按摩操  

 

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坐姿運動塑腿操  

 

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韓國按摩消水腫  

早上起來用溫水洗把臉,擦上化妝水或乳液,再用雙手按摩臉部,可以刺激血液循環,一起來看看吧~~

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預防法令紋  

一旦出現法令紋, 整個臉部就呈現出衰老、鬆弛感!!想要緊緻無齡快來跟著一起做吧~~

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頸椎放鬆操  

水水會不會常覺得腰酸背痛的呢??脊椎健康是水水不可忽視的一個部位,平常水水都怎麼保養呢??今天小6要示範在睡前的頸椎放鬆操~

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防水腫瑜珈操  

下半身水腫,尤其是小腿水腫,主要是因為身體循環不暢引起的,今天小6跟大家分享防止腿部水腫的瑜珈動作~

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