小臉刮痧按摩  

緊實的臉部線條,代表青春與美麗,平日如果養成臉部基本按摩的習慣,透過推散能改善水腫的問題喔~


1.用刮痧板前端,沿著臉部的輪廓線,由下巴往耳朵下方上提,接著由鎖骨中央朝外側刮動,最後由耳朵下方往肩膀方向按摩。每個位置分別進行5次,兩側輪流。
2.以刮痧板側面,由脖子往肩膀方向進行重點排毒。
3.將頭部由中央分成兩快區域,再將每半邊分成三等分,由額頭上的髮際線向頭部後方進行按摩。用刮痧板前端以約5公分的幅度向後刮動。換邊重複。
4.在步驟2按摩過的等分線上,以約3公分的幅度上下來回刮動。
5.使用刮痧的下端,一口氣疏通步驟2、3中按摩過的等分線。

 

圖文出處:https://www.facebook.com/girlies365

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