很多人在洗完澡後，會來按摩一下頸背和鎖骨、雙腿部位的淋巴腺。可是相比之下，臀部的保養有沒有確實地做呢？
臀部也有淋巴腺，如果有確實地按摩保養，垂下的臀部也能變得挺又翹。
這次要教大家有效提臀的臀部按摩保養法。
■臀部也有淋巴腺
如同大家所知，暢通淋巴腺可帶走停留在體內的老廢物質，使身體尺寸縮小的可能。這樣的淋巴腺，其實在臀部附近也有。
另外，按摩後代謝老廢物質的終點是臀部附近的淋巴結，大約是在背部腰上的位置。
■打造蜜桃臀的按摩法
以站立姿勢下，將手放在臀部與大腿交界處，來回摩擦這個附近。然後，從那裡往上一邊以畫圓的方式，一邊按摩到腰部的淋巴結。
臀部的肉肉容易垂在兩側，所以側面的部分也要確實地給它按摩喔！
這個淋巴腺按摩法，提升了臀部附近的代謝，所以對於橘皮預防和改善也是很有幫助。一旦養成習慣，是一個非常簡單輕鬆的按摩法。這個夏天裡有意識到自己臀型有危險的人，趕快來試試看吧！
圖文出處:http://ppt.cc/oZZ1
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