很多人在洗完澡後,會來按摩一下頸背和鎖骨、雙腿部位的淋巴腺。可是相比之下,臀部的保養有沒有確實地做呢?

臀部也有淋巴腺,如果有確實地按摩保養,垂下的臀部也能變得挺又翹。

這次要教大家有效提臀的臀部按摩保養法。

■臀部也有淋巴腺 

如同大家所知,暢通淋巴腺可帶走停留在體內的老廢物質,使身體尺寸縮小的可能。這樣的淋巴腺,其實在臀部附近也有。

另外,按摩後代謝老廢物質的終點是臀部附近的淋巴結,大約是在背部腰上的位置。 

■打造蜜桃臀的按摩法 

以站立姿勢下,將手放在臀部與大腿交界處,來回摩擦這個附近。然後,從那裡往上一邊以畫圓的方式,一邊按摩到腰部的淋巴結。

臀部的肉肉容易垂在兩側,所以側面的部分也要確實地給它按摩喔!

這個淋巴腺按摩法,提升了臀部附近的代謝,所以對於橘皮預防和改善也是很有幫助。一旦養成習慣,是一個非常簡單輕鬆的按摩法。這個夏天裡有意識到自己臀型有危險的人,趕快來試試看吧!

圖文出處:http://ppt.cc/oZZ1

, , , ,
創作者介紹

我的時尚流行精選集

ii093 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()