按摩束腹操  

有"小腹婆"的水水都怎麼掩飾呢??其實按摩可以讓腹部的贅肉消除,快來看看要怎麼揉捏腹部^^


1.將腹部的贅肉,大把的抓起,往前揉捏。
2.將腹部正面突出的贅肉,往上下左右方向抓捏刺激。
3.將背部挺直,腹部突出的贅肉橫向揉捏。
4.往鼠蹊部以畫八字的方式引流。

圖文出處:

https://www.facebook.com/girlies365/photos/a.1442916435933039.1073741828.1434071270150889/1687361408155206/?type=1&theater

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