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要讓胸部 UP UP的水水看過來!!透過食物及按摩,還是比較安全的,但要持之以恆喔~~
1.雙手微微握拳,在鎖骨下方開始,雙手用擠壓方式,由上而下擠壓至胸部下方。
2.用拇指和食指按捏胸部下方到腋下,然後重複。
3.左手托著左胸上部,右手按著左邊腹部,從底部往上推壓。
4.從腋下向胸部上方按摩,對促進淋巴循環很好。
5.右手從左邊腋下開始按壓胸圍中心,然後繞到右胸部下方,直到右胸副乳位置,作S型按摩。換邊重複。
圖文出處：https://www.facebook.com/girlies365/photos/a.1442916435933039.1073741828.1434071270150889/1686954094862604/?type=1&theater
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