韓國按摩消水腫  

早上起來用溫水洗把臉,擦上化妝水或乳液,再用雙手按摩臉部,可以刺激血液循環,一起來看看吧~~


1.手指併攏,右手握拳,拇指伸出,將第一與第二關節之間部分放胸口中央,順鎖骨往外,施力往下推擦→往上移動到鎖骨→往下推擦。左右個按摩3個來回。
2.右手握拳,食指和中指伸出張開,成剪刀手勢,彎曲手指,手指關節夾著左邊鎖骨內側,然後一下一下順著鎖骨往外捏掐3次。
3.打開雙手,手指併攏伸直,將指腹放耳朵下方,順脖子往下輕擦,左右各輕擦3次。
4.右手握拳,伸出大姆指,將右手放左側,大姆指按在眼眶內側,順眼眶上側按壓,輕擦回眼眶內側。重複3個來回。
5.雙手握拳,伸出食指,指腹按在鼻翼兩側,施力按壓1秒。然後順著鼻子兩側往上,用食指靠拇指一側推擦,到達內眼角,再用指腹施壓1秒,左右都按摩3次。
6.用左右手的姆指和中指、無名指,分別從嘴角兩側和眼睛下面,用手指夾著,輕輕捏掐5秒,重複3次。
7.雙手握拳,伸出食指和中指彎曲,托在下巴兩側,食指和中指分別從前後夾著下顎,順著往上輕擦至腮骨處與耳下之間的位置,輕擦時往上提拉。

 

圖文出處:https://www.facebook.com/sukimyself/photos/a.183068021771357.45064.171111736300319/646015538809934/?type=1&theater

文章標籤
創作者介紹

我的時尚流行精選集

ii093 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()