辦公室提神運動  

現代人真的好忙!!沒有足夠的元氣是不行的,不能一整天靠咖啡提神,在辦公室也可以運動來提神喔~

(繼續閱讀...)
文章標籤
流行 時尚 愛美麗 美體 美容 體操

ii093 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

人魚線  

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
流行 時尚 愛美麗 瘦身 美體 美容 體操

ii093 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

超強塑手臂操  

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
流行 時尚 美體 美容 瘦身 體操

ii093 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

復椅子塑腹操  

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
流行 時尚 愛美麗 美容 美體 塑身

ii093 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

舒展瘠椎操  

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
時尚 流行 愛美麗 瘦身 美容 美體

ii093 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

啞鈴美臂操  

水水有沒有啞鈴塑身的經驗呢?? 啞鈴可是瘦手臂的好幫手呢!!

(繼續閱讀...)
文章標籤
流行 時尚 瘦身 美容 美體 愛美麗

ii093 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

按摩束腹操  

有"小腹婆"的水水都怎麼掩飾呢??其實按摩可以讓腹部的贅肉消除,快來看看要怎麼揉捏腹部^^

(繼續閱讀...)
文章標籤
流行 時尚 瘦身 美容 美體 愛美麗

ii093 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

美胸按摩操  

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
小資 生活 省錢 瘦身 美體 美容 流行 時尚 美麗

ii093 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

坐姿運動塑腿操  

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
流行 時尚 愛美麗 瘦身 美容 美體

ii093 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

韓國按摩消水腫  

早上起來用溫水洗把臉,擦上化妝水或乳液,再用雙手按摩臉部,可以刺激血液循環,一起來看看吧~~

(繼續閱讀...)
文章標籤
流行 時尚 美容 韓國 按摩 水腫

ii093 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...161718 19202122